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초여름을 알리는 매실의 계절
새콤달콤 제철 맞은 햇매실 드셔보세요!
이마트
#이마트



초여름을 알리는 매실의 계절이 돌아왔습니다.


많은 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에도 제격입니다. 매실은 연중 5월 말부터 6월까지 짧은 기간 동안 출하되기 때문에 쨈이나 장아찌 등을 만들어 먹는 경우가 많습니다. 담금주와 설탕 등을 넣고 만들어 먹는 매실주 역시 별미입니다.


한편, 이마트는 매실 판매를 촉진하기 위해 오는 6월 초부터 점포를 선정해 광양 매실을 이용한 요리 시연 행사 및 매실차 시음행사 등도 진행할 예정입니다.

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신세계인을 위한 피트니스 클럽, S피트니스
신세계인의 스타일은 S피트니스에서
#ssg블로그



13층. 전면 통 유리창 너머로 보이는 명동 시내 풍경. 넓은 공간을 가득 채운 고급 운동 기구 위로 쏟아지는 햇살. 곳곳에 세심하게 비치된 핸드 타올. 활력을 돋구어주는 커피 한잔의 여유, 에스프레소 머신까지. 여기가 어디냐구요? 바로 신세계인을 위한 피트니스 클럽, S피트니스입니다.

 

    



피트니스보다 더 특별한 S 피트니스





서울 회현동 본사에 위치한 S피트니스는 한 달 평균 300명의 임직원이 애용하고 있습니다. S피트니스는 시설이나 규모 면에서 어느 호텔 피트니스 센터와 비교해 손색이 없는데요. 특히 서울시내가 한눈에 내려다 보이는 시원한 전망은 S피트니스의 자랑! 그래서 이곳에서는 작은 모니터대신 서울 시내를 내려다보며 트레드밀을 달리는 경험이 일상입니다.

 

보통 피트니스 클럽이 지하에 위치하는 이유는 운동 기구의 무게가 상당하기 때문인데요, S피트니스는 라이프와 헤머스트렝스 같은 최고급 운동기구를 지하가 아닌 13층에 들이기 위해 대규모 골조 공사까지 감행했습니다. 또한 월 이용료를 내야 하는 타사와는 달리 이 훌륭한 시설을 전액 무료로 이용할 수 있다는 점도 눈에 띄는데요. 신세계 임직원뿐 아니라 협력업체 임직원도 모두 똑같은 혜택을 누릴 수 있답니다.

 

그 동안 누적된 피로와 야근, 약속 등을 핑계로 운동과 담쌓아 왔던 모든 신세계인들이여. 더 이상 멀리 갈 필요 없습니다! 가장 가까운 곳에 가장 특별한 S피트니스가 있습니다.







핫 바디를 꿈꾸는 신세계인들이여, 여기로 오라


점심시간 1시간도 그냥 보낼 수 없다! 오전 11시 30분, 점심시간을 쪼개 체력을 단련하려는 열혈신세계인들이 하나 둘씩 센터에 나타납니다.





임직원 전용 시설이다 보니 센터는 출근 전 새벽 시간, 점심시간, 퇴근 후 저녁 시간이 가장 붐비는데요. 이를 위해 S피트니스에서는 짧은 시간에 많은 효과를 얻을 수 있는 다양한 GX프로그램을 시행하고 있습니다. 오늘의 GX 프로그램은 여성들의 전신 근육 단련과 밸런스 향상에 도움을 주는 밴드 트레이닝! 바쁜 일과 중 짬을 내어 운동하는 여성 임직원들에게 안성맞춤입니다.

 

뿐만 아닙니다. 출석률이 높은 임직원은 트레이너의 1:1 전담 지도를 신청할 수 있습니다. S피트니스의 전담 트레이너는 모두 6명으로, 머슬매니아 최고상 수상자를 포함해 모두 최고 수준의 전문 트레이너들로 구성되어 있습니다. 좋은 걸 알면서도 비싼 가격 때문에 항상 망설이기만 했던 퍼스널 트레이닝 수업까지 무려 무료로 제공된다니! 운동도 열심히 하고, 무료 PT도 받고, 시선집중 핫바디도 완성하고,! 이런 1타 3피의 특급 혜택은 절대 놓치면 안되겠죠?!

 

 

틈새 5분을 잡아라, S피트니스가 추천하는 사무실 5분 운동법


바쁜 일과 때문에 피트니스 센터 방문도 버거운 분들, 사무실에서의 짬나는 시간도 아까운 분들을 위해 준비했습니다. 특별한 도구 없이 딱 5분이면 완성! S피트니스 트레이너께 직접 전수받은 사무실 틈새 운동법입니다.


 

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피코크 다이어트 미션
넘치는 가을 식욕을 잡아라!
#ssg블로그



하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절, 먹을 것도 풍성해지고 덩달아 선선해지는 날씨 덕분에 옷차림도 두꺼워지는 가을. 어쩐지 식욕은 넘치지만 살포시 군살을 가려주는 옷 덕분에 다이어트에는 무심해지는 것만 같은데요. 하지만 다이어터라면 한 순간도 방심은 금물입니다! 사계절 중 가장 살찌기 쉬운 계절 가을, 넘쳐나는 식욕을 컨트롤하기 위해 피코크가 나섰습니다.

 

하루 한끼만 피코크와 가볍게! 피코크가 제시하는 한끼 식단으로 맛있는 가을도 잡고 한껏 슬림한 몸매도 함께 뽐내보세요. 단, 언제나 과식은 금물입니다!

 

 

피코크 다이어트 type A. 가볍고 간편하게 즐긴다!





이건 그냥 시리얼이 아니야! 국내산 통곡물과 견과류, 과일이 그대로 들어있는 <피코크 통곡물 뮤즐리 한봉>은 시리얼만큼 간편한, 시리얼 보다 더 건강한 다이어트 식이랍니다. 피코크 유기농 우유와 함께 즐기는 뮤즐리 한 그릇에 피코크의 말린 과일 제품인 <피코크 사과 그대로>를 곁들인다면 상큼한 과일의 비타민까지 충전 완료!







피코크 다이어트 type B. 신선하고 건강한 다이어트 정식





다이어트 푸드의 기본 중 기본! 바로 많은 다이어터들의 애정을 받고 있는 <피크코 닭가슴살>인데요. 커리맛의 탄두리 닭가슴살과 향긋한 로즈마리 닭가슴살, 훈현향이 그윽한 훈제 닭가슴살 가운데서 오늘의 선택은 로즈마리입니다. 여기에 피코크 채소 믹스와 오리엔탈 드레싱을 곁들이면 완벽한 다이어트 샐러드 완성!






 

피코크 다이어트 type C. 초 저칼로리지만 이걸로도 충분해!





과식한 다음날 응급식단이 필요할 때, 가볍고 건강한 간식이 필요할 때, 단기간의 급 다이어트가 필요할 때는 이 초저칼로리 식단이 답! 고소한 뮤즐리에 아몬드, 캐쉬넛 등의 견과류와 치아씨드까지 들어갔는데도 딱 98칼로리 밖에 안되는 <피코크 시리얼바 라이트>와 포만감을 주는 탄산수에 우려낸 상큼한 레몬 마테차. 칼로리는 가볍지만 포만감과 영양까지 꽉 잡았답니다.





 


피코크 다이어트 typeD. 이건 정말 맛.있.는.데?!


다이어트 식단은 맛없다?! 하지만 이 식단은 정말 맛있습니다. 수분을 머금으면 10배 이상 부풀어올라 포만감을 준다는 치아시드가 들어간 <피코크 치아시드 플레인 요거트>에 지방분해 성분이 가득한 자몽을 착즙한 <피코크 프레스드 자몽 주스>, 그리고 쫄깃한 식감이 매력적인 <피코크 반건조 군고구마>까지! 이 정도 구성이면 매일 먹는대도 좋을 것 같은데요?!